martedì 25 marzo 2014

Seconda Fase Detox dieta Minceur Discount



Qualche giorno fa vi ho raccontato di voler iniziare una dieta ipeproteica nuova. Vi ho presentato Qui la dieta e Qui la prima fase. Adesso voglio parlarvi della seconda fase Detox


La fase detox dura 6 giorni.


La mattina:

Appena svegli :
un bicchiere di acqua fresca

Colazione :
un prodotto Minceur D  dolce o salato esempio bevanda al cuppuccino o budino alla fragola
una bevanda calda (caffè o thè)
uno yogurt naturale 0% o un bicchiere di latte scremato

Spuntino delle 10.00:
un prodotto Minceur D  dolce o salato esempio bevanda al cuppuccino o budino alla fragola

Pranzo:
-Un prodotto Minceur D  dolce o salato esempio bevanda al cuppuccino o budino alla fragola
-Una porzione di proteine carne (150-200 gr.) o pesce (150-200 gr.) ocrostacei (150-200 gr.)o 2 uova o 100 gr. di prosciutto cotto senza grasso
-Verdura autorizzata a volontà
- Un frutto fresco intero

Merenda delle 16.00:
Un prodotto a scelta minceur D dolce o salato esempio bevanda al cuppuccino o budino alla fragola


Cena:
 Un prodotto Minceur D  dolce o salato esempio bevanda al cuppuccino o budino alla fragola
 Verdura autorizzata a volontà più una vinaigrette leggera,
 Yogurt naturale o formaggio bianco 0%


Prima di andare a letto:
un bicchiere di latte scremato


I 6 giorni sono passati tranquillamente, senza patire la fame e senza dover pentirmi di aver iniziato la dieta. Quando magari sentivo le voragini di fame a cena, aumentavo le dosi delle verdure consentite e riuscivo a superare la notte senza svegliarmi in cerca di cibo.  Mi facevo "cofane" intere di broccoli. Anche se il divertimento della mia dieta consisteva nel farmi insalatone enormi con dentro:

Carciofi lessi, asparagi lessi, cicoria, cetrioli, spinaci lessi,finocchi, porri, indivia e lattuga. Li condivo solo con mezzo cucchiaino d'olio extravergine d'oliva di produzione propria e a volte un pò di limone biologico anche quello di produzione propria. A volte facevo la Vinaigrette utilizzando proprio la ricetta presente nel depliant presente anche se evitavo il sale perchè a me non piace particolarmente sulle insalate.


Avendo dei veri e propri pasti completi pensavo di avere un rallentamento o un blocco del dimagrimento invece no. Sono passati facilmente! La bilancia parla chiaro. - 1,2 kg ancora


Inizio dieta : 75,6
Fine 1 fase : 73,2
Fine 2 fase : 72,0



da notare che la maglia che indossavo nella foto "prima delle dieta" è la stessa che indosso nella foto " fine seconda fase detox". Insomma potete notare la differenza sostanziale.


Come funziona la fase detox?

è la fase di dimagrimento attiva. Il mio organismo ha eliminato i miei residui di zuccheri nella fase precedente. Adesso Attinge alla mia riserva di grassi per l'energia di cui ha bisogno. La fase detox ha un apporto limitato di glucidi, lipidi e un apportosufficiente di proteine, con un pasto composto da proteine animali.



Che dire? adesso mi manca solo l'ultima fase che vi racconterò nel mio prossimo post



QUI trovate tutte le info a riguardo, con i programmi specifici per ogni persona.

lunedì 24 marzo 2014

I miei gesti quotidiani con World Of Beauty


Ed eccomi qua, a parlare di gesti quotidiani. Qualcuno mi ha chiesto cosa faccio quando mi sveglio e come curo la mia pelle. Una mia amica che mi legge mi ha chiesto che prodotti uso per il make up, per cui ho deciso di raccontarvi i miei gesti quotidiani.  Non sono una persona sistematica, nè tantomeno posso dire di avere uno schema ben preciso dei gesti che faccio. Quindi provo a raccontarvi la mia giornata di oggi, che non è la stessa di ieri, ma è molto simile a quella di due giorni fa. Non punto uno sveglia, ma non avendo impegni importanti mi sveglio alle ore 10 anche se spesso e volentieri resto a letto per leggere le novità su socialnetwork e mail direttamente dal cellulare. Quando mi alzo, la prima cosa che faccio è prendere le gocce per la tiroide che puntualmente scordo.  Stamattina mi sono svegliata alle 9:30. Il tempo di fare un giro di telefonate, ho preso le gocce per la tiroide e sono andata in bagno. Ho tolto il byte ai denti, che ho sciacquato sotto l'acqua corrente per riporlo nella sua confezione.  Mi sono lavata i denti e la faccia e mi sono infilata sotto la doccia.  Stamattina ho utilizzato uno shampoo anticaduta e un bagnoschiuma del supermercato che ho trovato già in doccia.  Uscita dalla doccia, ho riempito il mio corpo di talco che ho acquistato in spagna. Questo rito del talco l'ho ereditato dalla mia amica Sara. Ho indossato una tuta con la felpa della Roma e sono andata in cucina per la colazione. (come da dieta che sto seguendo ma quando non sono a dieta la salto completamente). Asciugo i miei capelli e inizio a preparare qualcosa da mangiare per pranzo.  Considerate che io mangio a mezzogiorno o al massimo alle 12:30 quando mi alzo più tardi ma non supero quell'orario. Dopo mangiato, lavo i piatti, piano cottura e piano lavoro più altre faccende e... cavolo è tardissimo. Alle 14:30 devo essere pronta e sono le 14.  Di corsa.

Mi vesto, mi piastro il ciuffo e mi trucco. Fino a qualche mese fa mi potevo permettere il lusso di non truccarmi ma ultimamente tra rughe e occhiaie non posso proprio scampare.  I miei gesti sono questi.

Crema per il viso e collo, correttore per le occhiaie, bbcream e fondotinta minerale. Dopo aver fatto queste 4 operazioni, passo agli occhi. Correttore, ombretto minerale e matita nera. Mascara trasparente rinforzante e mascara nero.  Sulle labbra passo un gloss e via sono pronta.

Oggi ho utilizzato tutti i prodotti World of Beauty.

Correttore stick




Fondo minerale



Mascara nero



Ombretto minerale col. Wilderness


Matita Nera Long Lasting


Mascara trasparente rinforzante




Correttore stick: Del colore adatto alle mie occhiaie, si applica facilmente sotto la zona da correggere.  size da borsetta e pochette, ideale da tenere sempre in borsa per correggere le imperfezioni.




Fondo Minerale: Essendo un colore un pò troppo chiaro per me, lo miscelo ad un fondo sempre World of beauty che per me è troppo scuro.  Rapporto 40% fondo a base scusa e 60% fondo a base chiara. Per esempio mia mamma usa questo fondo minerale Matte senza miscelarlo all'altro. A me risulta troppo chiaro. Si applica con facilità e ha una coprenza buona. Mantiene il trucco per un intera giornata e non sento la necessità di ritocchi. Fissa il trucco a lungo, molto trasparente, donando alla pelle un effetto opaco. Mia sorella lo uso sopra il suo fondotinta per perfezionare il colorito e per dare al viso un effetto opaco.



Ombretto minerale: il colore è fantastico. Essendo molto versatile lo uso in svariati modi.

1- lo uso asciutto per un effetto ombretto. Si applica facilmente con un applicatore da ombretto.

2-  lo uso bagnato per un effetto più duraturo long lasting

3- bagnato con acqua e applicato con un pennellino da eyeliner per creare la linea mineral che qui a Manfredonia inizia ad andare di moda

4- Applicato sul gloss trasparente world of beauty per dare un colore leggermente diverso alle labbra


Ho scoperto che i migliori make up artists usano questo ombretto bagnato con saelant world of beauty per un effetto molto duraturo e resistente all'acqua.


Matita nera Long Lasting antilacrimazione. Colore di un nero intenso, molto scrivente riesco ad applicarlo tranquillamente in una sola passata. Si lascia sfumare con facilità. La punta è morbida e scorrevole, mi da la possibilità di scrivere nella rima interna dell'occhio senza problemi. Non sbava e dura anche una giornata intera. (messa alle 10 e alle 2 di notte era ancora intatta).  Non è glitterata e questo mi permette di utilizzarla senza problemi anche di giorno. (odio i glitter di giorno, a volte esagerare con i glitter rende un volto pacchiano). Si strucca come una qualsiasi matita nera di lunga durata, utilizzando o le salviettine per waterprof o i metodi che utilizzate tutti per struccarvi.
Non aggredisce l'occhio e fa risaltare al meglio lo sguardo.



Mascara Nero: Ultra volume con scovolino fantastico. Applicato a più strati le rende lunghe e molto decise. Non fa grumi. Si applica con facilità. Questo mascara io lo adoro perchè dura a lungo, non appiccica, non sbava, asciuga senza seccare. Ha un'ottima resa. Non sbriciola. Non appiccica le unghie tra di loro e l'effetto volumizzante è davvero ottimo. Dona una sensazione di Comfort e benessere per tutto il giorno.



Mascara trasparente per un effetto nutriente. Io lo applico anche la sera prima di andare a letto. Ottimo!




Ora vi faccio vedere dove conservo tutto il mio makeup della World of beauty quando mi sposto, quando viaggio e quando devo riporlo in camera. 



Un borsello beauty con 4 scompartimenti separati richiudibili con cerniera. Sono comodi per riporre senza problemi il trucco minerale ed evitare che questo si rompa durante il trasporto. Lo trovo comodo. Io in questo ho messo solo i prodotti world of beauty perchè almeno non devo scavare in mezzo a tutti gli altri prodotti. So che sono tutti là, quindi molto comodo quando devo truccarmi di fretta. 


Voglio ricordarvi che world of beauty è la prima linea di trucco minerale 

La prima linea trucco minerale:
- senza talco;
- senza parabeni;
- senza paraffina;
- senza profumi chimici.


Prima di salutarvi un importante comunicato stampa

Siamo felici informare che World of Beauty per l'anno 2014 supporterà 2 importantissimi concorsi di bellezza
di altissima visibilità.

MISS INTERNATIONAL 2014 (la finalista parteciperà a Miss Universo)
MISTER MONDO
MISS SUD ITALIA (finale 5 o 6 settembre 2014 Roccaspide-Sa)

in tutte le finali regionali saranno presenti MEDIA TELEVISIVI E QUOTIDIANI LOCALI - FOTOGRAFI TELEVISIVI,
REPORTER E VIP DEL MONDO DELLO SPETTACOLO/TELEVISIONE /CINEMA ITALIANO

in tutte le finali nazionali saranno presenti MEDIA TELEVISIVI E QUOTIDIANI NAZIONALI - FOTOGRAFI TELEVISIVI,
REPORTER E VIP DEL MONDO DELLO SPETTACOLO/TELEVISIONE /CINEMA ITALIANO

RICORDIAMO CHE TUTTE LE PROFESSIONISTE AVRANNO OVVIAMENTE UN'ALTA VISIBILITA' E AVRANNO L'OPPORTUNITA DI REALIZZARE SERVIZIO FOTOGRAFICO SIA IN BACKSTAGE SIA CON I VIP PRESENTI (ovviamente con enorme visibilità per il proprio istituto)


Daremo l'opportunità di partecipare alle Professioniste World of Beauty nelle giornate delle finali regionali e/o nazionali
previa iscrizione.

Requisito di partecipazione:
1. aver partecipato al corso WORLD OF BEAUTY MINERAL PRO BASE E FOTOGRAFICO E CORSO MAKE UP ARTIST BEAUTY CONSULTANT (linee guida comportamentali Make Up Artist)

2. di avere il kit base WORLD OF BEAUTY MINERAL PRO (BASI, CORRETTORI, FONDI, MASCARA) e kit Pennelli Mineral Pro

Le iscrizioni sono aperte da oggi, e fino al 20/6/2014 - data limite introduzione

cordiali saluti
Yana
www.worldofbeauty.com


venerdì 21 marzo 2014

Finalmente anche in Italia CubaLibre



Quando penso al cuba libre mi vengono in mente tanti ricordi fantastici. Per esempio mi ricordano la mia collega al bar che essendo di Roma, scriveva cuBBa libre sulle comande o per esempio il giorno che ho conosciuto il mio Michele, ero al bancone del bar che frequentavo di solito e Giuseppe il barman mi fa: "questo cubalibre è offerto".  Non mi ha detto da chi e sinceramente neanche mi interessava, visto che comunque non lavoravo e 5,50 nella mia tasca non potevano che farmi comodo. Lo so che non dovrei accettare cocktail da sconosciuti e che spesso e volentieri maniaci drogano le proprie vittime per abusare, ma vi posso assicurare che vivo in un paesino così monotono, che saprebbero già vittima, carnefice e eventuale arma del delitto già prima. Ci conosciamo uno per uno e se non ci conosciamo direttamente, comunque un nostro amico o conoscente conosce sicuramente il tizio. Che poi siamo una setta abbastanza chiusa. QUI NON PASSA LO STRANIERO!!! Finito il mio cocktail con le mie amiche, sono uscita fuori dal bar per una sigaretta e i miei amici mi hanno presentato Michele, per poi scoprire che il cocktail era offerto da lui e che aveva chiesto ad amici dei miei amici info su di me. Ve l'ho detto, qui se vogliamo sapere qualcosa su qualcuno, neanche 7 gradi di separazione.. 2 al massimo 3. Abbiamo una sorta di database, un censimento delle famiglie, un amico peggio dell'ufficio anagrafe, un appassionato di alberi genealogici che conosce a memoria tutte le generazioni passate, quelle presenti e anche le future. Non manca nelle compagnie estete  anche l'asperto ragioniere commercialista che in un'attimo ti fa il 730 di persona e/o famiglia.  Cuba Libre mi ricorda il mio 27° compleanno, quando mio padre mi ha concesso la casa in montagna per fare la festa con una compagnia che adesso ho perso di vista. Cuba libre mi ricorda il mio incidente, con la mia amica che appunto guidava convinta di poter reggere l'alcol. Mi ricorda un litigio con una mia amica per un torto che lei mi ha fatto. Mi ricorda le risate con gli amici. Ho bevuto un pessimo cuba libre a Parigi che mi ha ricordato quanto sono sofisticati i Parigini che manco sanno fare un cubalibre!! baaahhh!!! A dire il vero, poi la mia vita è cambiata drasticamente. Però ad una cosa io e il mio Michele non rinunciamo mai. Il cubalibre. Sinceramente i miei tentativi di farne uno che somigli a quello perfetto che mi serviva il mio amico del bar, sono spesso falliti. Per questo, ero alla ricerca di qualcosa di veramente buono che sia all'altezza.



In questi giorni una novità mi è sbalzata agli occhi. Ho letto: Finalmente in Italia!!!  Ho subito fatto caso all'immagine, associandola a qualcosa di familiare. IL CUBA LIBRE IN LATTINA??? woooowwww!!!

Non ho resistito quindi munita di voglia di conoscere questa novità che ho fatto?

Sono andata su questo sito: Original Cuba Libre


Potevo scegliere
tra 24 lattine da 35 cl
a 60 euro con
consegna gratuita.





e confezione da
6 lattine da 35 cl
a 18 euro con
consegna gratuita




Sinceramente mi piaceva l'idea di risparmiare 50 centesimi a lattina ma è anche vero che dovevo prima assaggiare il prodotto per poi decidere se fare la scorta. Ho pagato tramite paypal i miei 18 euro, senza un centesimo aggiuntivo. Il pacco dopo alcuni giorni era a casa. Imballato alla perfezione. Non vedevo l'ora di assaggiarlo, quindi munita di bicchiere giusto, ghiaccio e tanta voglia di far festa.  Il 15 era il complemese mio e di michele (3 anni e 7 mesi si devono festeggiare). E allora che si fa? Gli ho fatto trovare il bicchiere con il cuba libre già versato. Quando ha visto il "liquido" nel bicchiere mi fa: "cos'è il tuo ennesimo tentativo di sperimentare sulla mia pelle i tuoi pseudo cubalibre?" Ho annuito divertita. Vi ripropongo il dialogo tra me e lui dopo l'assaggio.



Lui: questo cuba libre non è opera tua.
io: perchè mai dici questo?
Lui: perchè sembra quasi quello originale cubano
io: te lo giuro, c'ho messo l'anima stavolta.
Lui: ma chi prendi in giro??
Io: te lo giuro, ho chiesto una mano ad un cubano e lui...
Lui: lui cosa?
Io: mi ha spedito il cuba libre direttamente in lattina

Quando ha visto la lattina ha capito tutto!

A lui piace tantissimo. E il mio parere? Praticamente più buono di quello che ero abituata a bere qui, prima di conoscere lui!

Di che si tratta?

Bevanda a base alcolica preparata con rum e cola. 8% di gradazione alcolica . Formula originale.

Il mio consiglio è quello di consumarlo ghiacciato o con aggiunta di ghiaccio e lime ma va bene anche il limone. Quando l'ho assaggiato la prima volta non mi ha dato la sensazione di amaro in bocca e neanche quella di "sciroppato" . Questo significa che il rum è buono. Infatti spesso e volentieri ho assaggiato cubalibre  dal sapore amarognolo o addirittura al contrario, troppo dolce quasi sciroppo. Forse la qualità del rum non era dei migliori e quindi il loro è stato un tentativo strano di nascondere il sapore scarso del rum esagerando con lo zucchero o addirittura utilizzandone poco. Questa bevanda invece ha il giusto bilanciamento degli ingredienti.


Promosso a pieni voti. :)


Attenzione: Bere con moderazione. Non mettersi alla guida se non si è abbastanza lucidi.


giovedì 20 marzo 2014

Plinest care Linea viso e corpo anti-aging by Mastelli



Chiaramente per poter parlare di una crema, sia di bene che di male, ho bisogno di provarla e riprovarla il tempo necessario per notare eventuali reazioni allergiche, eventuali benefici e miglioramenti. Per la crema viso che sto per presentarvi, ho preso molto più tempo perchè essenso una crema antietà, i risultati non sono immediati. Questa crema l'abbiamo provata in contemporanea io e la mia amica Mary, che ha un tipo di pelle completamente differente dalla mia. Io ho una pelle chiara,secca/molto secca e assolutamente anzi direi estremamente delicata. Basta una crema sbagliata o una crema di qualità medio/scarsa per ritrovarmi chiazze rosse, bruciore, pelle che tira e in qualche caso anche microtaglietti. Mary ha una pelle spessa, un pò più scura della mia, un pò grassa e per nulla delicata. Cosa ci accomuna? La poca luminosità, qualche segno del tempo, qualche ruga e la mancanza di elasticità. Per questo ho scelto lei. La crema provata da entrambi è la crema viso giorno della linea Plinest Care di Mastelli officina bio farmaceutica. L'intera linea Dermocosmetica Pinest® care brevettata da Mastelli officina bio farmaceutica è composta da:

- Crema viso giorno - antiossidante e protettiva
- Crema viso notte - restituito e ridensificante
- Siero - esfoliante e rigenerante
- Crema corpo - idratante e tonificante
- Integratore - anti-invecchiamento e trofica
- Crema occhi - antiaging e anti borse-occhiaie



La caretteristica principale di questa linea è la presenza di NUCLEOTIDI, VITAMINA E e ACIDO JALURONICO.

I Nucleotidi sono sostanze di origine naturale che si trovano nel nostro organismo. La loro funzione è quella di favorire il rinnovamento cutaneo e la produzione di collagene da parte dei fibroblasti e di riparare i danni recati dagli agenti fisici e chimici al DNA cellulare
La Vitamina E La vitamina E, ad azione antiossidante e antiradicalii, risulta particolarmente utile in caso di ambienti inquinati e esposizione al sole.
L'Acido Jaluronico L’acido ialuronico naturale svolge un’azione profondamente idratante e favorisce l’aumento di consistenza e tonicità della pelle.



Il nostro test.

Ogni mattina a pelle detersa abbiamo applicato la crema viso giorno su viso e collo, massaggiando le zone fino a completo assorbimento della pelle. Questa operazione l'abbiamo ripetuta ogni giorno fino al completo esaurimento della crema. A me il flacone da 50 ml è durato 6 settimane, usandone dosi abbondanti,almeno in principio per via delle zone molto secche. A Mary il flacone è durato 7 settimane, perchè per lei bastava una dose minima per avere la pelle idratata.

Primi risultati. 


Dopo 14 giorni di trattamento i primi segni visibili. Pelle più elastica e compatta, rughe meno evidenti e più luminosità. A mary la pelle era molto più luminosa della mia e le rughe molto meno evidenti delle mie.

Dopo 30 giorni di trattamento il netto miglioramento. Rughe ridotte al minimo,pelle molto idratata (infatti ne ho usato meno di prodotto ad ogni applicazione), pelle compatta e rimpolpata. Le mie macchie solari scomparse del tutto. Per Mary, pelle più sana e luminosa e segni del tempo scomparsi. Le rughe invece molto meno evidenti, leggermente accennate,


Dopo 45 giorni di trattamento la pelle splendida. Segni del tempo spariti e rughe ridotte ai minimi termini. Ho provato a pizzicare la guancia per scoprire la sensazione fantastica di pelle sana e compatta.Per esempio io, continuando ad ingrassare e dimagrire, ho notato prima di iniziare questo test, la pelle all'altezza delle guance che quasi cedevano ed andavano in picchiata verso il basso. Adesso le mie guance sono molto più rimpolpate.


Chiaramente con questo non voglio dire che questa crema è miracolosa e fa sparire le rughe, ma stiamo parlando comunque di due persone giovani che hanno a che fare con i primi segni del tempo e le prime rughe. Per fare la prova sulle pelli mature, ho dato a mia mamma delle bustine di plinest care crema giorno. La stessa da me provata. Ho chiesto di applicarla ogni giorno. Quando ha esaurito i campioni a disposizione ho voluto vedere con i miei occhi i risultati. Le rughe molto ridotte, anche se ancora evidenti e l'impressione di un netto recupero del tono, della luminosità e il rallentamento della comparsa di rughe nuove. Come se il tempo fosse tornato indietro di qualche anno. La pelle di mia mamma era molto liscia e una compattezza di gran lunga migliorata.


Un pò di info aggiuntive

Questa crema come tutta la linea Plinest Care è:


-Senza Glutine

-Testati al nichel

-Senza Conservanti

-Senza Parabeni

-Profumo senza Allergeni.


Mastelli, fondata nel 1952, è un'azienda Farmaceutica italiana,gestita dalla famiglia e dagli eredi del fondatore. Si trova a Sanremo (IM), e produce farmaci, prodotti medicali, cosmetici e medicina estetica. Ha maturato tanta esperienza sul campo, nel tempo si ha ampliato la propria produzione, ideando nuove linee aumentando i rapporti di import-export con paesi esteri. Non ha mai interrotto la sua attività quindi la vediamo sul campo da 60 anni, segno di grande tradizione familiare.








Le considerazioni personali
Ad inizio post vi ho raccontato quanto è delicata la mia pelle e quando è alta la probabilità di irritazione con una crema sbagliata o di qualità medio/scarsa. Con la crema giorno Plinest Care non ho avuto nè rossori, nè irritazioni, men che meno bruciori e non ho trovato la sensazione di pelle che tira. è stata un'ottima base trucco. Non unge, assorbe con facilità e ha un profumo leggero che mi ricorda lo yogurt. Utilizzata anche sulle mie mani, mi ha aiutato ad evitare che con il freddo seccassero e ha donato un aspetto più giovane alle dita. Chiaramente questa crema è stata ideata per il viso, quindi concentratevi su quello e non sui miei esperimenti.


Trovate tutte le info sulla linea Plinest Care Qui


Potete acquistare l'intera linea Plinest Care Qui

Adesso vi saluto. Un abbraccio a tutti e spero di essere stata utile per la scelta di un'ottima crema viso e un'ottima linea. Sonia

lunedì 17 marzo 2014

Prima fase Declic dieta 3 Minceur Discount

Qualche giorno fa, QUI , vi ho parlato della mia scelta di iniziare una dieta nuovissima che mi permettesse di eliminare 3,5 kg ossia qualle rotondità. Vi avevo promesso ti tenervi aggiornati nelle varie fasi per questo voglio iniziare da questo importante aggiornamento. Ho finito la fase Declic. Per chi si fosse perso il post precedente riassumo in breve la cosa.

La dieta dura 18 giorni ed è suddivisa in 3 fasi:

- Declic 3 giorni È la tappa Starter. Scatena il processo di perdita di peso. La mia alimentazione sarà ricca di proteine e povera di grassi e zuccheri

- Detox 6 giorni È la fase di dimagrimento attivo. Perderò peso, preservando la massa muscolare

- Distensiva 9 giorni Questa fase consolida la vostra perdita di peso. In questa fase introdurrò tutti gli alimenti che avevo tolto nelle due fasi, per ritornare ad un'alimentazione equilibrata.



Vi spiego in cosa consiste questa fase declic.


Al risveglio: 1 bicchiere d'acqua

Colazione: Un prodotto Minceur D a scelta.(es.bevanda al cappuccino o budino alla fragola) + uno yogurt al naturale 0%

Spuntino (10): 1 prodotto Minceur D a scelta (es.bevanda o budino)

Pranzo:  1 prodotto Minceur D a scelta (es.bevanda o budino) + verdure autorizzate a volontà condite con sala allo yogurt + un frutto fresco

Merenda(16): 1 prodotto Minceur D a scelta (es.bevanda o budino)

Cena: 1 prodotto Minceur D a scelta (es.bevanda o budino)+ verdure autorizzate a volonta condite con salsa allo yogurt+ un formaggio bianco 0 % di grassi.

Prima di andare a letto un bicchiere di latte scremato.





Questi tre giorni sono volati. Pensavo di sentire e di patire la fame, invece sono andata a letto abbastanza sazia da non svegliarmi per niente la notte. Ho bevuto tanta acqua, ho cercato di riprendere l'abitudine di masticare bene. Ho evitato di guardare la tv, concentrandomi sul cibo e ho anche tentato di contare i morsi dati al cibo. Ho rispettato la tabella della verdure autorizzate, e visto che le amo, ho fatto in modo di fare scorta di quelle verdure che normalmente non mangio per pigrizia. Per esempio ho mangiato così tanto cavolo verde, da far prendere il vizio anche ai miei parenti di mangiarlo. Mamma mia che buono il cavolo verde. Pensavo di soffrire, invece neanche mi sono accorta di essere a dieta.





Ecco a voi i risultati dopo solo 3 giorni di dieta.

Come ogni dieta, io i primi giorni perdo un sacco di kg, per poi stabilizzarmi come tutti gli altri a perdere i kg necessari. Forse questa fase declic, mi ha permesso di togliere tutti questi kg, solamente perchè prima di iniziarla comunque la mia alimentazione era piena di zuccheri, piena di grassi, piena di carboidrati ma sopratutto piena di sale. Ho notato che in questi 3 giorni, che ho limitato ed eliminato il sale, facevo spesso capolino in bagno, quindi ho tolto la ritenzione idrica.

- 1,5 fianchi
- 2 cm girovita
- 1 cm glutei


Il prossimo post, vi prometto sia la descrizione della seconda fase che le foto del prima e del durante.


QUI trovate tutte le info a riguardo, con i programmi specifici per ogni persona.

venerdì 14 marzo 2014

Groupalia:Set di lenzuola di cotone


Continuano i miei tentativi di fare "corredo" acquistando online tutto il necessario "in caso di matrimonio". Ho già acquistato delle padelle Bialetti e ve ne parlai Qui e adesso sempre tramite Groupalia ho deciso di acquistare un bellissimo set di lenzuola con una fantasia che mi ricorda Londra. Perchè Londra comunque resta una delle vacanze più belle fatte con il mio Michele, quindi ho deciso di scegliere proprio Londra perchè quando saremo sposati, diventa più romantico un letto fatto di ricordi. Potevo scegliere tre fantasie differenti.





C'era la fantasia che ricordava Parigi:



Azzurre, con lenzuolo con angoli celeste e stampe di monumenti famosi. Federe carinissime.

La fantasia che ricordava New York:


Con il colore predominante Giallo. Lenzuolo con angoli giallo e fantasia che ricorda la Grande Mela.


E poi potevo scegliere la fantasia che ricordava Londra:




Colore predominante Rosso. Lenzuolo con angoli Rosso e fantasia che ricorda Londra. Per esempio troviamo gli immancabili pulmann a due piani rossi, la cabina telefonica rossa e la scritta UNDERGROUND che ricorda la metropolitana londinese.




Le ho acquistate nella sezione Shopping di Groupalia acquistando un Coupon che mi dava il diritto di acquistare il set di lenzuola con fantasia a scelta fra le tre che vi ho indicato poc'anzi. Il set era composto da:


-1 LENZUOLO SOTTO CON ANGOLI 180X200
-1 LENZUOLO SOPRA CORDONETTO: 250X300
-2 FEDERE CON BOTTONI 50X80


Tutto questo in un unico coupon di 39,90. Potevo acquistare tutti i coupon che volevo. Ogni Coupon era valido per l'acquisto di un singolo set. + 4,90 di spese di spedizioni.



Come ho fatto?

Ho effettuato l'accesso su Groupalia. Sono andata nella sezione Shopping. Ho scelto il coupon che mi interessava tra le varie offerte del giorno. Ho cliccato sull'offerta del set di lenzuola. Ho cliccato su compra. Ho inserito l'indirizzo di consegna e i dati di pagamento.  Io ho preferito pagare con Paypal ma si può pagare sia con paypal che con carta di credito. Dopo aver effettuato l'ordine, mi è arrivata una mail di conferma con la data di spedizione e la descrizione dettagliata dell'acquisto.



Le lenzuola mi sono arrivate con grosso anticipo. Sono 100% cotone di altissima qualità. La stampa è fatta benissimo. L'unica cosa, ahimè è che forse dovevo scegliere la fantasia Parigi perchè era forse più sobria e più da camera da letto, mentre questa la vedrei più in una cameretta di un adolescente. Poi la stampa, oltre ad avere le cabine telefoniche, i pulmann, le guardie e le famose strisce pedonale dell'album dei beatles ha anche un teschio con un paio di cuffie in testa. Purtroppo lo confesso. Per quanto possa essere per niente scaramantica e superstiziosa, l'idea di mettere i teschi in una camera da letto mi inquieta. Ma sinceramente nel contesto le lenzuola mi piacciono tanto e sinceramente non è detto che debba metterle per forza in camera da letto. Possono essere sempre utili quando verranno gli ospiti. La fantasia Londinese mi ricorda davvero la mia magnifica vacanza a Londra e il rosso non poteva essere colore più azzeccato. Le Federe sono fantastiche, sembrano tele. Perchè casa mia sarà un pò così. Moderna e piena di ricordi delle nostre vacanze.



Cos'è Groupalia?

Per chi non lo sapesse e si è perso il mio vecchio post Groupalia è il sito di Acquisti di Gruppo dove trovi le migliori Offerte per il tuo tempo libero con sconti fino al 90%. Ogni giorno troviamo qualcosa di nuovo e imperdibile per il tempo libero in città e per vacanze. Un sito "bellissimo" dove poter trovare tutte le occasioni  ed acquistare coupon per pranzi o cene a prezzi superscontati, articoli per la casa, la bellezza, la tecnologia e viaggi.

A proposito di viaggi.

Nella sezione Viaggi  un coupon con un offerta strepitosa.

-7 notti X4 a Porto Cesareo a partire da 99 € (dipende dai periodi)


Ho visto che c'è anche la Costa Smeralda e la Slovenia. Stavo pensando di organizzare le mie vacanze proprio tramite i coupon di Groupalia, visto che c'è un grosso risparmio.

 

Ci sono anche interessanti Corsi di formazione tipo il corso d'inglese, si tedesco, di francese e di spagnolo online o il corso di autocad che in realtà mi servirebbe per il lavoro che faccio.


La comodità di Groupalia sta nel ricevere i tuoi acquisti direttamente a casa a prezzi davvero economici.


Prima di lasciarvi. Nella sezione Tempo Libero ho trovato dei coupon per vedere le partite allo stadio di:

Juventus



Roma
 

Milan



Inter 



Stavo pensando appunto di fare un regalo al mio Michele che sia anche un regalo a me. Visto che Juventus-Roma è stata già disputata, potrei pensare di acquistare due coupon per Roma Juventus che mi da diritto all'ingresso allo stadio per la partita Roma-Juventus del 11 maggio + un pernottamento con trattamento di prima colazione in un hotel 4 stelle della capitale.  Io so che la Juventus per lui è un piacere vedersela, ma uno dei due, essendo lui Juventino e io Romanista deve rinunciare, in caso di goal della propria squadra ad esultare. Diciamo che non ce lo vedo Michele ad esultare per il gol della Juventus in mezzo ai tifosi giallorossi. Però magari ne parlo con lui stasera e decidiamo.

Con questa ultima info vi saluto, invitandovi a dare un'occhiata a Groupalia ogni giorno. Potete anche scaricare l'app di Groupalia direttamente da apple store o google play.



giovedì 13 marzo 2014

Dacci un taglio, con Premax


Ci sono giorni che senza saper come e perchè, vorresti sparire per non vedere nessuno e giorni che vorresti il mondo al tuo fianco. Per esempio sabato scorso, che era la festa della donna, il mio desiderio più grande era quello di eclissarmi, per non dover vedere anni ed anni di lotte per i diritti, buttate nel wc da flotte di donnuncole festanti.E poi ci sono, come adesso,periodi pessimi, dove tutto ciò che pretendo è rispetto. Rispetto per le mie idee, rispetto per i miei ideali e rispetto per la ricerca di verità assoluta. Ultimamente odio tutto ciò che è morale spiccia ed inutile. Sarà per questo che ho allontanato un pò di gente dalla mia vita. Dare un taglio. Perché io, da qualche anno a questa parte, quando decido di dare un taglio do un taglio davvero. Non ho esitazioni. Un tempo magari davo una possibilità. Adesso l'unica possibilità che lascio è quella di scegliere se restare o andare. Evito le sorprese. Tutto qua.

A proposito di taglio. Ad un mese dal mio nuovo taglio vorrei farmeli crescere ma i miei capelli hanno una vita propria e proprio quando decido di farmeli crescere, mi sveglio con i capelli in sciopero che non stanno in "riga" manco sotto tortura. Però davvero vorrei farmeli crescere. Perché vorrei come tutte le ragazze, decidere su un taglio scalato, oppure se piastrarli o arricciarli. Eppure appena iniziano un pò a crescere inizio a perdere la pazienza. Perché io non sono come tutte le altre. Molte mi dicono: "wow che belli i capelli lisci", non sapendo che ho 4 capelli di numero, senza volume, senza senso e anche talmente grassi che devo lavarli ogni giorno. Passo il ferro? 2 minuti e sono nuovamente lisci. Perché se uso i prodotti per lo styling, avendo i capelli grassi, dopo 2 minuti devo lavarli. Ma va beh, normale. Io sono negativa... anche nel sangue (0-). E allora decido per il taglio, corto cortissimo! Però poi mi pento. Perché vorrei anch'io i capelli lunghi per acconciare come meglio credo. Che poi c'ho provato. Diventano così secchi alle punte che sembrano paglia e non riesco a pettinarli. Odio. Provo invidia per chi ha tanti capelli, magari ricci e provo invidia anche per chi a differenza mia riesce in 2 secondi ad apparire ordinata ed elegante con una semplice coda.
Cambiamo discorso.



Un altro mio problema è legato ai vestiti. Purtroppo avendo un "balcone" grosso, spesso e volentieri devo accontentarmi di acquistare maglie e vestiti di una taglia più grande per poi poter mettere "in croce" mia mamma per stringerli.  Il mio è un problema irrisolvibile. Sono sempre più convinta che le case di moda, abituate ad avere gente scheletrica, vedano le persone con un seno più "prosperoso" come bidoni per la raccolta dell'umido. Secondo me ancora non accettano l'idea della donna con le forme che non sia però obesa. Fanno le maglie dritte, manco dovessero vestire gli armadi o le donne a forma i parallelepipedo.  Non può essere che una donna sia formosa solo nei punti giusti? Tornando a me. Purtroppo spesso e volentieri, la roba che indosso deve essere modificata a mano da quella santa donna di mia mamma che da circa 20 anni, modifica ogni cosa che compro. Ormai lo sa. Se non è da stringere è da accorciare. Per farvi un'idea. Quando io e mia mamma litighiamo, la prima cosa che mi rinfaccia è la "macchina da cucire sempre in mezzo alle scatole". Quando chiamo mia mamma per dirle che ho trovato finalmente l'abito che fa per me? Arrivo a casa che la trovo già con il centimetro da sarta, ago e filo. Perché con me non c'è mai uno "straccio" che possa calzarmi a pennello. M.A.I.N.A.G.I.O.I.A!!! Quindi provate ad immaginare una casa con una macchina da cucire sempre tra i piedi. E per fortuna ho una mamma che sa cucire. Ultimamente ho imparato a tagliare. Quindi aiuto mia mamma nelle operazioni di taglio e cuci, senza dover far pesare la cosa. E quindi a casa mia cosa è indispensabile come anzi più del pane? Un set da cucito che sia perfetto ma sopratutto funzionale e senza difetti.


- Macchina da cucire con ago specifico per ogni tipo di tessuto
- Rocchetti di fili di cotone di tutti i colori per ogni tipo di tessuto
- Filo per imbastire, utile per prendere anche la misura e la linea naturale del corpo
- Centimetro da sarta
- Spilli
- Forbici
- Ditale

In tutto questo set, due cose devono essere davvero molto buone.

1- la macchina da cucire con ago specifico
2- le forbici buone ed affilate.

Sembra strano da dirsi ma un paio di forbici che tagliano poco o tagliano male rovinano il tessuto in modo irreparabile. Una volta non trovavo le mie forbici ed ho preso le forbici che ho trovato in fondo al baule del cucito. Arrugginite, inefficienti, inutili e anche pericolose. Facendo fatica a tagliare il tessuto in modo dritto, e tagliando a più riprese mi sono ritrovata con un lato leggermente meno lineare del lato tagliato con le forbici buone che poi ho ritrovato. Insomma la differenza per chi ha l'occhio attento si vede. Io per i lavori sui miei vestiti ho scelto Premax

Forbici made in Italy indistruttibili. Prodotti garantiti a vita contro qualsiasi difetto di materiale o di fabbricazione.



Articoli di alta qualità e di lunga durata, garantiti da decenni di esperienza artigianale e moderne tecniche di produzione. Fabbricati con i migliori acciai, pulitura finissima e durezza controllata. 





Un pò di info su premax e il suo consorzio

Il consorzio Premax,fondato nel 1974, raggruppa una cinquantina di aziende, con a disposizione più di 300 addetti. Si tratta di un consorzio specializzato nella produzione di forbici, cesoie, coltelli ed altri articoli da taglio. Si occupa dello studio, della progettazione, della promozione e della vendita in tutto il mondo dei prodotti fabbricati a Premana. La lunga esperienza, l'alta specializzazione del personale, la ricerca continua dei migliori materiali, abbinate alla produzione in loco di macchinari progettati specificatamente per la fabbricazione di articoli da taglio, permettono di offrire una gamma vastissima di prodotti con un elevato livello qualitativo. Controlli accurati effettuati durante la produzione e test finali realizzati da personale altamente qualificato, garantiscono un prodotto eccellente.


Per chi mi segue ormai, sa quanto è importante per me, il made in Italy e quanto sia propensa all'acquisto di quabta più roba prodotta e fabbricata in Italia. Perchè in questo periodo, l'Italia più che mai ha bisogno di noi e più che mai bisogna sostenere le aziende Italiane. Io nel mio piccolo quando posso scelgo i prodotti Italiani, di aziende Italiane che danno lavoro in Italia. Perchè essere Italiani vuol dire anche questo.




Una cosa molto carina che è notato nello shop Premax è la presenza di forbici per mancini. Mi ha ricordato il negozio che aveva un personaggio dei simpson con sola roba per mancini.
Nello shop trovate :

Forbici professionali per cucito, estetica, parrucchieri, per uffici e per chi ha degli hobby.

Io per il taglio e cucito ho scelto :

Forbici Cucito Soft Touch:
Lame in acciaio al carbonio di alta qualità. Dotate di manico anti scivolo "Soft touch" rosso. 

Per mia esperienza, queste forbici rendono il taglio perfetto, senza stancare troppo la mano e senza lasciare troppi segni. Purtroppo, avendo anche problemi di tunnel carpale, non posso utilizzare forbici troppo pesanti o scomode. Queste sono del giusto peso e della giusta misura. 

Promosse a pieni voti e consigliate a tutte le sarte e a tutte le mamme come la mia che sono munite di pazienza e precisione. Ottime davvero.


Queste sono le mie forbici: Forbici Cucito Soft Touch
Questo il sito per tutte le info: Premax

Questo è il link dello shop: Premax Shop


Per tutte le altre info, chiedete pure tramite commenti. Sono a vostra completa disposizione. Grazie un bacio a tutti 

venerdì 7 marzo 2014

Masterchef: Federico, vittoria preannunciata dai maya?



Boh, a me sembra tutto molto strano. Mi sento un pò presa per i fondelli. A masterchef ha vinto Federico e un pò mi fa incazzare l'idea che a vincere non sia uno bravo a cucinare ma il solito ITALIANO raccomandato dai capoccia. Partiamo dal presupposto che il mio preferito resta Alberto, che forse però non era adatto alla vittoria vista l'età e la lentezza, ma dopo ieri ho come l'impressione che è tutto scritto a tavolino per fare spettacolo. Qualche puntata fa, hanno sbattuto fuori un concorrente forse per il troppo poco sale, o forse per il troppo sale, però Federico che ad un Invention test dove c'era da cucinare la carne ha dimenticato di prendere dalla dispensa la carne era ancora lì. E la cosa mi sembrava strana già da lì. Va beh, sensazione, forse mi sbaglio. Ma ieri troppe cose strane. Passa Federico che ha cucinato la pasta cruda. Cioè ci rendiamo conto??? se io dovessi andare in un ristorante e mi portano la pasta cruda, gli ribalto il ristorante e invece a masterchef che succede? Passa il turno e va in FINALE! Ora in finale. Che il dolce di Almo era sicuramente inguardabile ci sta pure ma ho avuto come l'impressione che sin dall'antipasto i giudici hanno fatto di tutto per mettere in cattiva luce Almo. Per Almo ho sentito parole tipo: "buono". Per Federico solo parole tipo: "Che Bontà". Boh, come se il tutto era una farsa tanto per fare spettacolo, perchè tanto si sapeva già chi vinceva. Mentre erano in diretta con la busta sigillata dal notaio, su twitter mi capita di leggere un twitt di un'organo di stampa: MASTERCHEF: IL VINCITORE è FEDERICO.  Rimango un pò basita.Torno su twitter e il cinquettio è sparito, quasi a voler coprire il danno fatto. Sarà stata una mia allucinazione? Boh. Fatto sta che vince Federico. Stamattina apro facebook e una mia amica mi fa vedere una foto.




Pare che Federico lavorasse come nutrizionista per un marchio che faceva da sponsor a Masterchef. Questa cosa mi ha fatto venire la pelle d'oca. Mi ha dato come l'impressione di aver seguito una fiction invece che un reality. Boh. Ho avuto come l'impressione che tutto davvero sia stato studiato a tavolino dal primo giorno. Perchè poi ho provato a chiedere spiegazione ai 3 chef. Nessuna risposta in merito. Ed io ho speso i miei giovedì a vedere un programma che mi piaceva, convinta che fosse tutto vero. Giovedi che ho passato a casa, invece che con gli amici o magari vedendo Don Matteo che almeno sai che è una fiction e ti metti l'anima in pace. Perchè poi ti vengono i dubbi non solo sul programma. Pensi a quanti ristoranti ricevono stelle e forchette solo perchè "raccomandati" ? Perchè i dubbi ti vengono. Se Federico vince masterchef e non sa cucinare la pasta, non è uno chef. Io non andrei mai nel suo ristorante, dopo che ho visto che cucina meglio mia nipote di 1 anno con le pentole finte e i fornelli finti. Che possa piacere o meno la cucina pseudomolecolare e finta non ci sono dubbi. Che devo essere presa per il culo no!
Uno dimentica la carne in una ricetta a base di carne e passa. Un pò come quei chirurghi, magari i migliori di quell'ospedale che dimenticano i bisturi nelle panze delle persone. O alla peggio quei chirurghi che devono fare un trapianto di cuore e dimenticano di prendere il cuore. Ma stiamo scherzando? Sinceramente trovo più carino spendere i soldi per un libro di Salvatore che almeno non era artefatto e finto. Però non è una questione di preferenze è una questione di chiarezza. Io cerco chiarezza. Era o non era raccomandato? Lavorava o no per la Barilla, che era lo sponsor di Masterchef? Si sapeva che doveva vincere o cosa? Che poi oggi pensando a questa cosa della foto, mi è venuta in mente una persona a me cara che mi ha detto questo: "Mi ha detto una mia amica che la barilla fa lo sponsor per tot euro, ma in cambio vince un suo dipendente, così i soldi tornano in ditta. Uno scambio alla pari insomma" . Ed io che pensavo che fosse fantascienza. Però in fondo, il marketing io non lo capisco. Faccio due calcoli al volo. Io faccio da sponsor ad un programma che mi da molta visibilità. Caccio 100 euro per un ritorno di pubblicità pari a 100 euro. Faccio vincere un mio dipendente, che mi riporta a casa i 100 euro. Ho guadagnato 100 euro Mica male come idea. Ed io che pensavo fosse pura fantascienza. Invece no.




L'uniche note positive sono

- ho conosciuto delle persone su twitter che hanno rallegrato le mie serate, tra cui Marlene che ci ha anche regalato la nascita di Niccolò quasi in diretta, ValyCandido e i suoi cinguettii divertenti e Ivan Iurato (vincitore morale della seconda edizione di Masterchef). Almeno qualcosa di buono in questo schifo.

è chiaramente ovvio che non vedrò la prossima edizione di Masterchef, anche perchè chissà quale altro raccomandato passerà grazie a quale sponsor!

Ah ecco prima di salutarvi, una blogger mi ha appena passato un link. Facciamocene una ragione sulla raccomandazioni in Italia che fa  accapponare la pelle e fa venire i conati. perchè ti vengono in mente anche frasi dello stesso Federico: Io la pasta non la so fare perchè la compro già fatta. dal profondo del cuore... VAI A CA*A*E!!!

giovedì 6 marzo 2014

Tutti a dieta con minceurD



Ormai mi conoscete e sapere bene quante volte sono a dieta in un anno. Dannazione ci ricasco sempre. Ci sono periodi della mia vita dove dimentico le diete e poi devo correre ai ripari. Visto il grande successo della dieta sulle mie amiche e colleghe blogger ho deciso anch'io di provare la dieta Minceur Discount

Dieta 369 dieta 3 per cancellare qualche rotondità (fino a -3,5 kg)

Questa dieta è ideale se vuoi cancellare qualche rotondità o gli eccessi alimentari.
Dandoti un approccio alla dieta graduale e goloso,progettato per perdere peso al tuo ritmo e in base al tuo profilo. Di seguito in questo post vi spiegerà il contenuto del kit, ma cosa importante da dire è che nel kit troveremo lo shaker per preparare i vari menù che troviamo nella guida completa che ti guida nel tuo percorso, aiutandoti con i menù da seguire.


Dieta 369 MinceurD dieta 3 per cancellare qualche rotondità (fino a -3,5 kg)

Le fasi della mia dieta sono queste:

- Declick 3 giorni È la tappa Starter. Scatena il processo di perdita di peso. La mia alimentazione sarà ricca di proteine e povera di grassi e zuccheri

- Detox 6 giorni È la fase di dimagrimento attivo. Perderò peso, preservando la massa muscolare

- Distensiva 9 giorni Questa fase consolida la vostra perdita di peso. In questa fase introdurrò tutti gli alimenti che avevo tolto nelle due fasi, per ritornare ad un'alimentazione equilibrata.




Il kit è così formato:


   
+
I tuoi spuntini
Biscotti al cioccolato
+
I tuoi piatti salati
Omelette Mediterranee
+
In regalo
1 programma completo e 1 shaker
(I valori nutrizionali di ogni prodotto
sono disponibile singolarmente).













Sapete perchè mi sono lasciata convincere da questa dieta?

-Facile da seguire: quindi completamente diversa da quelle diete assurde che ero abituata a fare, dove a metà mattinata i morsi della fame mi innervosivano al punto tale da cedere alla tentazione.

- Golosa: Sia il kit che i menù proposti sono molto golosi, da non farti pesare l'idea di essere a dieta.

-Concreta: Visto i risultati su alcune amiche e blogger, ho notato la loro perdita di peso rapida e sicura, senza vedere visi pallidi e occhi neri, che normalmente vedo a chi fa diete drastiche e dannose alla salute

-Sono prodotti sicuri: testati, degustati e analizzati prima di essere messi in commercio.


Tra i consigli scritti sulla dieta ho notato un consiglio molto utile per me:

In caso di fame durante la dieta, aumentare la verdura autorizzata o consumate un latticino con 0% di grassi, al naturale o prendete un prodotto supplementare nella giornata.

Sapete perchè è molto utile? Perchè fin'ora le diete che ho fatto, non davano consigli del genere e riducendo drasticamente la quantità di prodotti, mi ritrovavo il pomeriggio con una fame assurda e non sapendo cosa mangiare cedevo alla tentazione di qualcosa di vietato. Invece con questo consiglio è più facile. Poi voglio dire, 12 anni di veganismo serviranno a qualcosa no? Amo le verdure quindi aumentare la verdura autorizzata non fa rallegrarmi.

Un altro consiglio che ho notato: 

Mantenere un'attività fisica moderata e regolare. Evitate attività sportive intensive durante la dieta

Un motivo valido per chiedere al mio personal trainer di cambiarmi il programma di allenamento in qualcosa di più leggero. 

Mi sono pesata. 



Chiaramente io voglio togliere i kg di troppo. Fra qualche giorno mi parlo della prima fase e delle prime impressioni. 


Voi dite che ce la farò??? Si accettano scommesse!!!

Cosa molto importante da dire:

La dieta 369, disponibile solo online sul sito Minceur Discount il più grande negozio online di prodotti dimagranti, è la novità firmata MinceurD®, il brand referenza dei prodotti dimagranti appena sbarcato in Italia, già da diversi anni un fenomeno in Francia, Paesi Bassi, Belgio e Spagna.


Io ho scelto la dieta 3 che dura 18 giorni un pò per mettermi alla prova e un pò per testare il mio grado di "sopportazione" ma sul sito c'è anche 

La dieta 6 che permette di eliminare dal 3 ai 6 kg in 36 giorni per eliminare qualche kg ben istallato 

La dieta 9 che permette di eliminare dai 5 agli 8 kg in 54 giorni per eliminare i kg di troppo presenti da troppo tempo.

martedì 4 marzo 2014

Carnevale con Chiara e Shiki moda

Il mare d'inverno è solo un film in bianco e nero visto alla tv. E verso l'interno qualche nuvola dal cielo che si butta giù.



Inizio il post con una frase di una delle canzoni italiane più belle, per raccontarvi una mattinata passata con la mia Chiara che diventa sempre più grande ed io di conseguenza sempre più vecchia. A parte tutto, lei qualche centimetro più alta, io qualche ruga in più, resta che gli attimi con Chiara sono molto belli. Perchè io la vedo ancora come una bambina ma in realtà lei sgomita per diventare grande. Non voglio parlare della differenza tra la mia generazione a la sua, perchè sarebbe un post pieno di retorica spiccia che non serve a nulla. Voglio lasciarvi con gli attimi belli passati con lei. 
Siamo andate a vedere i carri, visto che la sottoscritta, come ogni anno, a carnevale si rifugia sotto il piumone per sfuggire alla bolgia e alla confusione che regna sovrana in città. 





Ci siamo spostate verso il Castello Svevo Angioino, con la sua bellezza che resta in piedi da secoli nonostante l'incuria degli abitanti stessi.






A Chiara poi è venuta voglia di vedere il mare d'inverno. Purtroppo però il cielo cupo e minaccioso non ci ha permesso di stare molto un pò perchè il clima era freddo e un pò perchè, non c'era un posto riparato in caso di pioggia. 






 
Abbiamo giocato un pò, ma poi l'umidità ha iniziato a trapanare i vestiti e arrivare alle ossa e purtroppo con la mia cervicale e la mia vecchiaia non posso più permettermi di far finta di nulla. 







Chiara in queste foto veste Shiki Moda.

Felpa rossa con fantasia di catene e lettere che compongono il marchio stesso davanti, mentre dietro sfondo nero con numero 10 che richiama la fantasia della felpa e la scritta Shiki in bianco. Collo e polsini rifiniti da elastico largo nero e gonna sera Shiki


A proposito di Shiki, per la prossima Primavera Estate 2014 Shiki, brand Made in Italy, propone una vasta collezione di capi glamour e accattivanti capaci di soddisfare le esigenze di tutti. Il brand ha pensato ad una linea per donne giovani e sempre alla moda, una per teenagers che non riescono a rinunciare allo stile e come novità assoluta per questa stagione la linea uomo, ricercata e di carattere. Il mood di sempre e che ritroviamo nelle collezioni è quello di creare dei total look eleganti, frizzanti e sempre attenti alle nuove tendenze.
Per tutte le info: