Massa Grassa e Massa Magra

Finalmente sono tornata in palestra e in piscina a pieno regime, anche se l'acido lattico non mi permette di muovere nulla, forse riesco a muovere solo la mandibola. Ai dolori si sono aggiunti, i dolori da circuto in palestra. Io lo sapevo. Ieri mentre facevo il circuito sentivo di esagerare in qualcosa. Il risultato? Oggi in piscina ho fatto 3 vasche e 1 ora di morto a galla. Mi fa male quasiasi muscolo, anche il più insignificante e per farvi capire, se sbadiglio, mi fa male la schiena. Se mi gratto la testa? Mi fa male il braccio. Per fortuna non ho le scarpe con i lacci, se no na tragedia. Qualcuno mi ha chiesto come sta proseguendo la dieta con il nutrizionista. Boh, la mia bilancia mi dice che sono più o meno lo stesso, forse ho perso un paio di kg ancora, ma non ne sono certa. C'è chi mi continua a ripetere che non scendo di peso perchè tornando in palestra ho messo su la massa magra al posto di quella grassa, ma io ho un metodo infallibile per capire se sono dimagrita o meno. Ho una maglia che indossavo quando ero sottopeso. Quando l'ho messa lo scorso anno che ero obesa mi andava stretta non solo in pancia ma anche sulle braccia. Oggi l'ho indossata. Due dita tra il braccio e la maglia! Yeah!

A proposito di maglie... Ieri in palestra ho indossato i capi della collezione primavera estate 2013 della Russell Athletic. Comodissimi, morbidissimi ma sopratutto con il giusto peso. I pantaloni hanno l'elastico alle caviglie, quindi non mi finiscono sotto la scarpa. La felpa è comodissima. Ho fatto quasi tutto il circuito con la felpa addosso, senza sentire la necessità di toglierla per il caldo.  Allo stesso tempo sono uscita a fare una telefonata e non ho sentito la necessità di coprirmi perchè mi bastava la felpa a tenermi calda. Le tasche sono talmente ampie che mi hanno permesso di tenere la scheda degli esercizi in tasca, senza avere il rischio di abbandonarla chissà dove.

Dando un occhiata al Brand Book, ho scoperto tante cose carine per esempio la storia:

Dal 1902, Russell è lo sport e la tradizione; Russell è la storia americana. La storia di Benjamin Russel è la storia un uomo con la mente rivolta al futuro e destinato a fare cose importanti.Dalla produzione di intimo femminile e per bambini, Benjamin Russel divenne eroe della cittadina sulla quale Russel Manifacturing Co. Poneva le proprie radici – Alexander city, in Alabama – partecipando attivamente alla costruzione di scuole, ospedali, hotels e all’ istallazione di una rete telefonica.

Le grandi cose, si sa, nascono dalle piccole intuizioni; come quella avuta dal figlio Benjamin Russel jr., all’epoca giocatore di football nella squadra universitaria dell’Alabama, nello sfruttare le potenzialità del cotone, consigliando il padre di produrre delle felpe che non fossero di lana, come al solito, in modo da evitare le sgradevoli sensazioni sulla pelle a contatto con essa, in seguito alla sudorazione.E’ la nascita della Sweatshirt!Durante la Seconda Guerra Mondiale e con la conseguente morte del fondatore Benjamin Russel, il passaggio della gestione dell’impresa fu destinato al figlio e la produzione fu incentrata principalmente su indumenti destinati a vestire l’esercito e la marina militare americana.Da Russell Manifacturing co. A Russell Mills inc. ad ancora Russell Corporation, il graduale cambiamento della ragione sociale coincise con l’effettiva espansione del marchio in tutto il sud America e America latina, attraversando l’oceano fino alla Scozia; fu l’inizio del dominio del brand che decise di continuare ad investire sul mondo dello sportswear, imponendosi come leader del settore; durante gli anni 90’ il marchio divenne uno dei maggiori produttori di divise sportive utilizzate nelle leghe di Baseball, NFL, nei college e nelle leghe minori.

Vi ho parlato della collezione P/E in questo Post ma vorrei riassumervele anche qui:

Le novità sono racchiuse in tre categorie principali:

-Russell Vintage che fonde il look autentico sportivo con un pop di colore verde vibrant, mescolato con tessuti morbidi e lavaggi vintage. Per riflettere le "radici americane"sono stati incorporati dettagli nascosti a stelle e strisce.

-University Collection è ispirata dalla vita universitaria e ai classici "Timeless", senza tempo. Ad esempio una giacca da baseball che si evolve in giacca a vento, quindi con tessuto più leggero e adattata ad un nuovo uso.

  -L'aggiornamento della raccolta con il logo Russell Arco con una nuova e fresca gamma di colori e una selezione di simboli grafici...

 

  

E adesso vi mostro la mia parte da Russell Athletic in Palestra. 

 

 

Questi due capi sono:

A3-410-1 L felpa colore CO

A3-412-1 L pants colore blu NA 

Trovate tutta la collezione qui: 

Russell Athletic Fb